足の冷え

2017/11/21

今日は、葛飾区は雲一つない気持ちのいいお天気ですが、やっぱり寒いです。

朝起きた時に、小学一年生の長女が、

「足が冷たくて歩けない」と涙目に。なかなか布団から出られない様子。触ってみると足も手も冷水のように冷えきっていて、驚きました。

就寝中に何度か布団をかけ直していましたが、明け方にまた布団から手足を出してしまっていたようです。

足元を温めながら、温かい朝食を摂ると、いつもの元気をとり戻してくれました。

ちょっとした体調の変化を見逃さず、体調不良にならないように心がける事が(未病)。

我が家では今夜から、湯たんぽ復帰です。