汗はかくのに痩せにくい？自律神経の乱れが引き起こす『省エネモード』の恐怖 | 葛飾区の整体で、肩こりや腰痛を効果的に！針灸も可能な鈴木接骨院にお任せください

梅雨に入って蒸し暑くなり、じわじわと汗をかく季節になりました。それなのに「なんだか身体がすっきりしない」「食べる量は変わらないのに太りやすくなった」「代謝が落ちている気がする」と感じていませんか？ 代謝を良くするために、半身浴で汗をかいたり、冷たいものを控えたりと努力している方も多いかと思います。 しかし、いくら外側からアプローチしても一向に身体がすっきりしない場合、それはあなたの身体が自律神経の乱れによって、勝手にエネルギーを消費しない『省エネモード』に突入してしまっているからかもしれません。

私たちの身体の中で、取り込んだ栄養をエネルギーに変えて燃焼させているのは、全身の細胞一つひとつの中に存在する「ミトコンドリア」という小さなエネルギー工場です。 この工場が活発に動けば動くほど、基礎代謝が上がり、何もしなくても脂肪が燃えやすく、疲れにくい身体になります。 そして、このエネルギー工場の稼働率をコントロールしている総責任者こそが、他ならぬ「自律神経」なのです。

自律神経には、身体をアクティブに動かす「交感神経」と、リラックスさせて修復する「副交感神経」があり、この2つが天秤のようにバランスを取りながら細胞の働きを調整しています。 ところが、6月の梅雨時期特有の激しい気圧の乱高下や、湿気による不快感、日々のストレスなどが重なると、この天秤が完全に狂ってしまいます。 自律神経がパニックを起こして乱れると、脳は「身体が危機的状況にある」と勘違いし、これ以上エネルギーを無駄遣いしないようにと、細胞の工場に一斉にストライキの命令を出してしまいます。これが、身体が『省エネモード』になってしまう仕組みです。

身体が省エネモードになると、どんなに運動をしたり汗をかいたりしても、細胞がエネルギーを消費することを拒否するため、代謝はガクンと落ちてしまいます。 消費されなかったエネルギーはそのまま脂肪として蓄積されやすくなり、さらに古い老廃物も細胞の中に停滞するため、いくら休んでも抜けない頑固なだるさやむくみとなって現れるのです。 つまり、いくら食事制限やマッサージをしても、根本にある自律神経のアラームを止めて『省エネモード』を解除してあげなければ、本当の意味で代謝を良くすることはできません。

代謝を根本から引き上げるためには、骨格の歪みを整えて自律神経の通り道をきれいに掃除し、細胞へ十分な酸素と血液を届けてミトコンドリアを再起動させてあげることが最も確実な近道なのです。

葛飾区奥戸の鈴木接骨院併設ドルフィンはりきゅう院では、開院10年以上の豊富な臨床実績を活かし、この自律神経の乱れからくる代謝低下にアプローチする専門施術を行っています。 国家資格を持つプロフェッショナルが、背骨や骨盤の歪みを優しく整える全身整体で自律神経への物理的な圧迫を取り除きます。 さらに、高ぶった神経をダイレクトに鎮める独自の「頭部ハリ」や鍼灸施術を組み合わせることで、脳の緊張をほぐし、身体の省エネモードを優しく解除していきます。自律神経が正常に働き出すことで、全身の細胞が活性化し、内側から燃えるような高い代謝を取り戻すことができます。

当院は「笑顔で健康が一番」をモットーに、院長の鈴木晃一をはじめ、元気で明るいスタッフ一同が皆様のお悩みに親身に寄り添います。 2台分の駐車スペースも完備しておりますので、雨の日や身体が重だるい日でも安心してお越しいただけます。 「最近、何をやっても代謝が上がらない」「梅雨に入ってから身体のすっきり感がまったくない」とお悩みの方は、ぜひお気軽に当院へご相談ください！